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スカルプシャンプーって本当に効果ある?

最近、テレビのCMなどで話題になることが多い「スカルプ（スキャルプ）シャンプー」。 日常的に目にする機会が増えているため、気になっている方もいるのではないでしょうか？ しかし、「スカルプシャンプーって本当に効果があるの？」と疑問に思っている方もいますよね。 実は、スカルプシャンプーはあらゆる髪のトラブルに効果的な万能アイテム。 最近では男性のみならず、女性にも愛用者が増えています。 そこで本記事では、スカルプシャンプーの効果について徹底的に解説していきますね。 「育毛にも効果があるの？」というよくある疑問にもお答えしている上、スカルプシャンプーの選び方のポイントにも触れているので、髪の毛に悩んでいる方は男性・女性問わず必見です！

ここからはそれぞれの原因をより詳しく見ていきましょう!

スカルプシャンプーってそもそも何?
その効果とは?

スカルプが英語で「頭皮」を意味するとおり、スカルプシャンプーとは「頭皮ケアに重点を置いたシャンプー」のことです。 保湿成分や血行を促進させる成分がシャンプーに豊富に含まれているので、頭皮の状態を改善する効果が期待できます。 「普通のシャンプーやコンディショナーを使ったケアのやり方と何が違うの？」と感じた方もいるでしょうが、通常のものは「髪をキレイに洗い上げ、美しく見せること」に重点を置いているので、頭皮の状態についてはあまり意識されていません。 しかし、そもそも元気な髪の毛をつくるためには、毛根をつくる元となる「頭皮」の状態を健康にすることが不可欠です。

髪が細くなったり、抜け毛や白髪が気になったりというヘアトラブルは、男性・女性問わず「頭皮」に問題があることがほとんど。 毛穴に汚れがつまっていたり、乾燥していていたりする状態だと、十分な栄養分が頭皮に行き渡らず、結果として髪のお悩みにつながってしまうのです。 また、普通のシャンプーだと洗浄力が強すぎるため、頭皮の皮脂をゴッソリと取り除いてしまうというデメリットがあります。 皮脂はフケやかゆみ、薄毛などの原因となりますが、地肌のバリア機能を果たしてくれるものでもあるため、適度には必要なものです。 皮脂を取りすぎると頭皮の肌荒れの原因にもなりますし、時間が経つと失われた皮脂を補うために、カラダから皮脂が過剰分泌されるので、結果として頭皮はギトギトに… これでは、健康的な頭皮からは遠ざかるのは明白ですよね。 一方、スカルプシャンプーは地肌にやさしい洗浄力のシャンプーなので、必要な皮脂は残しつつ、余分な皮脂だけを洗い上げてくれます。 さらに、前述のようにスカルプシャンプーには保湿効果や血行促進効果もあるので、地肌がより健康になり、フケやかゆみを抑えられるとともに、しっかりとした元気で太い髪の毛が育つことが期待できるのです。 また、「薬用」という記載のある、有効成分が入ったスカルプシャンプーならば、ご自身の髪の悩みに対してよりダイレクトな効果がありますよ!

スカルプシャンプーって育毛や
薄毛解消効果を期待できる?

スカルプシャンプーというと、雨上がり決死隊の宮迫博之さんがCMに出ていたangfa（アンファー）のスカルプDや、大正製薬のリアップ、メソケアプラスなどの育毛に効果的なシャンプーを思い浮かべる方が多いですよね。 しかし、「本当にスカルプシャンプーには育毛効果や薄毛解消効果があるの？」と疑問に思うメンズもいらっしゃるでしょう。 結論からいうと、スカルプシャンプーには育毛や薄毛解消の効果が期待できます。 しかしスカルプシャンプーが医薬品の様な働きをしてくれるわけではありません。 スカルプシャンプーの頭皮の保湿や血行促進によって、頭皮を健康な状態に導いてくれる働きによるものです。

スカルプシャンプーを使って頭皮を健やかに保っておけば、髪が太く、元気に育つ効果が期待できるので、メンズが悩みがちな薄毛の進行を防いでくれますよ。

スカルプシャンプーを使ったからといって、新しい髪が生えてくるとは限らない

「スカルプシャンプーを使えば必ず髪が生えてくる」というわけではありませんので、注意が必要です。 というのも、前述のようにスカルプシャンプーは「頭皮環境の改善」にスポットを当てたものだから。 確かに、スカルプシャンプーを使えば地肌の環境が整えられ、髪が育ちやすくなるとは言えますが、だからといって必ずしも新しい髪が生えてくるとは言えないんです。 また、スカルプシャンプーはあくまで「シャンプー」、つまり洗い流してしまうものなので、育毛成分が十分に浸透しない可能性もあります。 そのため、「スカルプシャンプーを使えば新しい髪が生えてくる」というのは厳密には正しくなく、「スカルプシャンプーを使えば地肌が健康になり、髪が育ちやすい土壌ができる」というのが正解の解釈です。 以上を踏まえると、「新しく髪を生やしたい」というメンズは、スカルプシャンプーと育毛剤をセットで使うことで、大きな効果が実感できますよ!

スカルプシャンプーの
選び方のポイント

ここまでスカルプシャンプーの効果について解説しましたが、その効果をより実感するためには、あなた自身に合ったスカルプシャンプーを選ぶことが不可欠。 口コミランキング上位のものや最新のものがあなたに合っているとは限りませんからね。 そこで、ここからはスカルプシャンプーを選ぶ際のポイントについて紹介していきます。 効果的なスカルプシャンプーの選び方のポイントは以下の３つです。

各ポイントについて詳しく解説していきますので、スカルプシャンプー選びの参考にしてください。

効果的な使い方・成分・期間

育毛剤は効果がない?ある?

「育毛剤を使っているけど」 「育毛剤は効果がないのか？」 この記事をご覧の皆さんは、このようにお悩み中かと思います。

先に答えを言うと… 育毛剤は、「今生えている髪を健康的に育てる効果」があります。 具体的に言うと、髪のハリやコシが気になる、髪のボリュームが欲しい、抜け毛の予防をしたい人におすすめです。

「育毛剤は効果がない」なんて口コミを見て、不安になっている方もいらっしゃるかと思います。育毛剤は生えている髪を健康的に育てる効果があるものの、発毛剤のように生えなくなった髪を生やす効果はありません。

また、育毛剤は商品に配合されている成分によって、目指す効果が異なります。育毛剤の成分効果や育毛剤の効果的な使い方を知れば、男性も女性もしっかり効果を感じていただけます。

見逃し厳禁! 薄毛の初期症状5つ

薄毛が進行しているようで不安を感じていませんか? もしかすると、それは気のせいではなく、本当に進行している可能性があります。そこで、手遅れになるのを防ぐため、薄毛の初期症状について調べてみましょう。薄毛の原因や自宅で取り組める対処法についても紹介するので、薄毛で悩んでいる方は、参考にしてみてください。

発毛剤との効果の違いとは?

冒頭でもお伝えした通り、育毛剤には「今生えている髪を育てる効果」があります。「髪を育てる効果」といえば「発毛剤」もありますが、育毛剤と発毛剤はそもそもの効果（目的）が違います。「育毛剤」と「発毛剤」の効果には大きな違いがあり、ご自身の目的に合った効果を見極める必要があります。

育毛剤は頭皮環境を改善し、「今生えている髪を育てる効果」が期待できます。発毛剤は発毛成分「ミノキシジル」などによって毛母細胞の働きを活性化させ、「壮年性脱毛症が原因で生えなくなった髪を生やす効果」があります。「育毛剤がおすすめの人」と「発毛剤がおすすめの人」をまとめたので、参考にしてください。

育毛剤がおすすめの人

• 今生えている髪にハリやコシを与えたい
• 今生えている髪のボリュームアップをしたい
• 髪の毛を太くして、薄毛を改善したい
• 今以上の抜け毛を防止したい

発毛剤がおすすめの人

• 前髪の生え際（M字やU字）の髪を生やしたい男性
• つむじの髪を生やしたい男性
• 壮年性脱毛症における抜け毛を防止したい
• 壮年性脱毛症の進行を予防したい

上記のように薄毛の原因によってアプローチが変わります。髪が細くなり、薄毛になっている方は育毛剤、本数自体が減っている方は発毛剤をおすすめします。

注意! 副作用の度合いにも違いがある

育毛剤と発毛剤では配合されている成分に違いがあり、起こりうるリスク（副作用）の度合いが異なります。育毛剤は「医薬部外品」、発毛剤は「第一類医薬品」に分類されています。

• 育毛剤(医薬部外品) …厚生労働省が効果・効能を認証した成分が一定の濃度で配合されており、防止・衛生を目的とする。
• 発毛剤(第一類医薬品) …得られる効果は高いものの副作用が生じる恐れがあり、病気の治療を目的とする。

育毛剤の有効成分と目的

育毛剤は今生えている髪を健康的に育てる効果があり、厚生労働省が効果・効能を認めた成分が一定の濃度で配合されています。この医薬部外品に指定されている育毛剤の有効成分は、大きく分けると3つの目的に分類されます。

• 髪の成長促進
• 抜け毛の予防
• 頭皮環境の改善

それぞれの目的に合った成分が配合された育毛剤を選択しないと、期待する効果は得られません。有効成分やその効果を解説していくので、育毛剤を選ぶ際の参考にしてください。

根本原因は「ヘアサイクルの乱れ」

薄毛や抜け毛の根本原因は、「ヘアサイクルの乱れ」によるものです。ヘアサイクル（毛周期）とは、新しい毛が生まれて自然と抜け落ちるまでのサイクルです。日本皮膚化学会によると、髪が生まれて抜け落ちるまで2～6年間かかるとされています。このヘアサイクルが何らかの影響で乱れてしまうと、太く長く成長するはずの髪が成長しきれず、細いまま抜け落ちてしまって薄毛に見えてしまうのです。ヘアサイクルの乱れが引き起こされるのは、以下のような様々な原因が考えられます。

薄毛や抜け毛の原因は上記のうちの1つとは限らず、複数の原因が影響していることも考えられます。もしあなたが生活習慣やヘアケアの見直しをしても抜け毛が改善されない場合は、専門家である皮膚科で抜け毛や薄毛の原因の診断をおすすめします。

育毛剤の効果的な使い方を知ろう

育毛剤の有効成分の見極めも大切ですが、育毛剤の効果的な使い方を知っておくことも重要です。「育毛剤は効果ない」なんて口コミを見かけますが、そもそも育毛剤の使い方を間違えているために、効果が発揮できていない可能性があります。

1. 洗髪後の清潔な頭皮に育毛剤を塗布する
2. 半乾きの髪に育毛剤を塗布する
3. 適量の育毛剤を頭皮全体に塗布する
4. 頭皮マッサージをして血行促進

育毛剤の用法説明に記載されていない、細かい注意点などを交えて解説していきます。

1. 洗髪後の清潔な頭皮に

育毛剤は、必ず洗髪後の清潔な頭皮に塗布しましょう。毛穴に余分な皮脂や髪に整髪料が付いている状態だと、育毛剤の成分が浸透しづらくなってしまいます。しっかりとシャンプーで洗髪して汚れを落とし、シャンプーやコンディショナーの成分が頭皮に残らないようにしっかりと洗い流してください。正しい洗髪は頭皮環境の改善につながるため、育毛剤の効果の底上げにもつながります。正しい洗髪方法について、詳しくは「シャンプーと育毛の関係って? 正しい洗髪方法で育毛促進!」をご覧ください。

2. 半乾きの髪に

育毛剤は、半乾きの髪に塗布しましょう。シャンプーで洗髪して頭皮を清潔にしたら、タオルドライ＆ドライヤーで髪を7～8割程度乾かしてください。髪が濡れた状態だと育毛剤の成分が流れ落ちてしまい、逆に乾燥した状態だと毛穴が閉じて育毛剤の成分が浸透しづらくなってしまいます。

3. 育毛剤を頭皮全体に適量を

育毛剤は気になる部分だけではなく、頭皮全体に適量を直接塗布してください。というのも、頭皮は1枚の皮で繋がっているため、一部分の頭皮のみケアをしても意味がありません。手でざっくりと髪の分け目を作り、前頭部から後頭部に沿ってまんべんなく育毛剤を頭皮に直接塗布してください。育毛剤のメーカーによって塗るタイプやスプレーするタイプがありますが、必ず用法説明書に記載されている適量を守りましょう。

それぞれの目的に合った成分が配合された育毛剤を選択しないと、期待する効果は得られません。有効成分やその効果を解説していくので、育毛剤を選ぶ際の参考にしてください。

4. 頭皮マッサージをして血行促進

育毛剤を頭皮全体に塗布したら、血行促進のために頭皮マッサージをしましょう。あるレポートによると、1日3回1～3分のマッサージを6か月間行ったところ、頭皮マッサージを実施した人は髪のハリ・コシ・本数が増加したという結果も。具体的な頭皮マッサージのやり方については、「頭皮マッサージのすすめ 」で解説しているので参考にしてください。

【注意】頭皮マッサージは、育毛剤を塗布して1～2分置いて自然乾燥させてから行ってください。育毛剤を塗布した直後にマッサージをすると、指で育毛剤を拭い落としてしまいます。自然乾燥を待つ時間がなければ冷風ドライヤーで乾かしてもOK、温風ドライヤーは育毛剤の成分が蒸発してしまうためNGです。

よくある疑問Q&A

これから育毛剤を使う前に、知っておきたいことがいくつかあります。育毛剤でよくある疑問をQ&A形式でまとめたので参考にしてください。

育毛剤の効果まとめ

育毛剤の効果や成分について解説してきましたが、最後に復習をしておきましょう。

• 「今生えている髪を育てる」効果がある
• 育毛剤と発毛剤は効果も目的も異なる
• 目的に合った成分を見極めるべき
• 正しい使い方を知れば効果がアップする

「育毛剤の効果がない!」という方は、発毛剤の効果を求めている・育毛剤の成分が合っていない・使い方を間違えている可能性があります。ご自身の悩みに合った育毛剤を選択し、効果的な使い方をマスターして、抜け毛予防＆健康な髪を育てましょう。